Je vais bien merci — coaching
Maud Equios dans un intérieur lumineux ouvert sur le jardin

Coaching & thérapie

Certaines épreuves de vie sont si intenses qu’on n’a même plus le temps de se demander comment on va.

Je vous accompagne pour traverser ces bouleversements sans vous perdre vous-même.

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Les accompagnements

Une place pour vous,
dans ce que vous traversez.

Accompagnement individuel · 3 mois

Quand la vie
frappe un proche

Quand un proche traverse une épreuve grave — maladie, accident, handicap… — votre vie aussi est bouleversée. Vous faites face, vous soutenez, vous vous adaptez… parfois jusqu’à ne plus savoir où vous en êtes vous-même.

Un accompagnement individuel de 3 mois pour soutenir votre proche sans vous oublier : apprivoiser l’intensité de ce que vous vivez, alléger ce qui vous pèse et retrouver de la marge de manœuvre dans votre quotidien.

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Accompagnement individuel · 1 mois

Posez-vous
des questions

Vous avez beau y réfléchir, vous butez toujours sur les mêmes questions : pourquoi est-ce que je reproduis cette situation ? Qu’est-ce qui me retient ? Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Votre mental tourne en rond. Et si vous faisiez aussi une place à votre intuition ?

Un accompagnement individuel d’1 mois pour explorer votre inconscient, alléger la charge émotionnelle et les croyances qui vous freinent, et choisir les premiers changements concrets à mettre en place dans votre vie.

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Ma méthode

Accueillir
Dénouer
Choisir

Mes accompagnements reposent sur 5 piliers,
que nous dosons suivant vos besoins :

  1. 1

    Accueillir l’intensité de ce que vous vivez

  2. 2

    Discerner où vous avez de la marge de manœuvre

  3. 3

    Comprendre ce que cette situation vient toucher dans votre histoire

  4. 4

    Dénouer vos blocages, conscients et inconscients, pour sortir du pilotage automatique

  5. 5

    Choisir votre place et mettre en œuvre des changements concrets dans votre vie

Maud avec sa famille dans un environnement naturel ; les autres visages sont anonymisés

À propos

Je m’appelle Maud Equios, je suis coach, thérapeute et fondatrice de Je vais bien merci.

Pendant 20 ans, ma vie professionnelle a consisté à garder la tête froide : journalisme, humanitaire, gestion de crise, projets internationaux, conseil. J’ai été directrice financière d’une startup et réalisé une levée de fonds de 3 M€.

J’étais une pro de l’urgence, coupée de mon corps et de mes émotions.

En parallèle, ma vie familiale m’a fait traverser d’autres formes d’intensité : le cancer de mon père quand j’avais 18 ans, une fausse couche, le coma de notre fils aîné… Je suis aussi devenue mère de trois garçons, dont des jumeaux.

Pour retrouver le lien avec mon corps et mes émotions, je me suis formée au coaching et à la thérapie.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec cœur, recul et pragmatisme, pour que les périodes intenses de votre vie laissent aussi une place à vos besoins, à vos choix et à ce qui vous fait vivre.

Votre ressource gratuite

Une Bouffée d’air.

3 minutes pour identifier ce qui pourrait vous donner un peu d’air dans les prochains jours.

Et maintenant ?

Vous remettre
dans l’équation.

Trouver l’accompagnement qui me correspond

Accompagnement individuel

La présentation détaillée sera disponible prochainement.